Ανάσα | Κέντρο ψυχολογικής υποστήριξης, Θεσσαλονίκη

Ατομικές Συνεδρίες
για Ενήλικες, Εφήβους & Παιδιά

Μέσα από έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, δουλεύουμε μαζί όλα όσα σε δυσκολεύουν, σε προβληματίζουν ή σε πληγώνουν. Στόχος μου είναι να σε βοηθήσω να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου, να επεξεργαστείς σκέψεις και συναισθήματα και να βρεις τρόπους να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις της καθημερινότητας. Οι συνεδρίες προσαρμόζονται στις ανάγκες κάθε ηλικίας — από παιδιά και εφήβους μέχρι ενήλικες.

Αναλυτικά:

– Για ενήλικες, η θεραπευτική διαδικασία μπορεί να επικεντρωθεί σε άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, διαχείριση πένθους, δυσκολίες στις σχέσεις ή σε επαγγελματικά αδιέξοδα.

– Για εφήβους, οι συνεδρίες συμβάλλουν στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, τη διαχείριση σχολικού άγχους, συγκρούσεων με το οικογενειακό περιβάλλον και την ψυχοσυναισθηματική ωρίμανση.

– Στα παιδιά, η παρέμβαση γίνεται κυρίως μέσα από το παιχνίδι, τη δημιουργική έκφραση και την παρατήρηση της συμπεριφοράς, με στόχο την αναγνώριση και υποστήριξη αναγκών που σχετίζονται με το άγχος αποχωρισμού, μαθησιακές δυσκολίες ή κοινωνικές προκλήσεις.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
—

Πόσο διαρκεί μια ατομική συνεδρία;
Μια συνεδρία διαρκεί συνήθως 50 λεπτά, ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ατόμου.
Πόσο συχνά πρέπει να γίνονται οι συνεδρίες;
Η συχνότητα καθορίζεται μαζί με τον θεραπευτή και μπορεί να είναι εβδομαδιαία, δεκαπενθήμερη ή ανάλογα με τις ανάγκες.
Είναι οι συνεδρίες εμπιστευτικές;
Ναι, όλες οι συνεδρίες είναι απολύτως εμπιστευτικές, τηρώντας τους κανόνες δεοντολογίας.
Πώς μπορώ να ξέρω αν χρειάζομαι ψυχοθεραπεία;
Αν αισθάνεσαι ότι κάτι σε δυσκολεύει, σε αγχώνει ή σε πληγώνει, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει να το διαχειριστείς καλύτερα.